Wetten und Spielen sollen Spaß machen – nicht zur Belastung werden. Auf dieser Seite erklären wir, welche Werkzeuge wir anbieten, um die Kontrolle zu behalten, woran du merkst, dass es zu viel wird, und wo du in Deutschland professionelle Unterstützung findest.
Für einen unkomplizierten Zugang zu unseren Angeboten: Bet365 richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren.
Warum verantwortungsvolles Spielen wichtig ist
Wetten können unterhalten und für Spannung sorgen. Sobald daraus aber ein Zwang entsteht oder finanzielle Probleme folgen, kippt das Verhältnis. Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, die eigene Nutzung im Blick zu behalten und Grenzen zu respektieren – zeitlich wie finanziell.
Wir stellen Werkzeuge bereit, mit denen du Einzahlungslimits, Zeitlimits und Selbstausschlüsse einrichten kannst. Gleichzeitig lohnt es sich, regelmäßig innezuhalten und sich ehrlich zu fragen: Spiele ich noch aus Vergnügen, oder aus einem anderen Grund?
Anzeichen, dass Spielen außer Kontrolle gerät
Bestimmte Verhaltensweisen sind Warnsignale. Wenn mehrere davon auf dich zutreffen, ist es Zeit, gegenzusteuern:
- Du setzt Geld ein, das für Miete, Lebensmittel oder andere wichtige Ausgaben gedacht war.
- Du spielst länger oder häufiger als geplant und schiebst andere Verpflichtungen auf.
- Du versuchst, Verluste durch höhere Einsätze wieder hereinzuholen.
- Du leihst dir Geld, um weiterspielen zu können.
- Du verheimlicht Familienmitgliedern oder Freunden, wie viel Zeit oder Geld du ins Spielen steckst.
- Du fühlst dich unruhig oder gereizt, wenn du nicht spielen kannst.
Keines dieser Signale ist ein Urteil – aber jedes ist ein Grund, die eigene Situation zu überprüfen.
Fragen, die du dir selbst stellen kannst
Ein kurzer Selbstcheck hilft, Klarheit zu gewinnen. Beantworte die folgenden Fragen ehrlich:
- Spielst du, um Sorgen oder schlechte Laune zu verdrängen?
- Hast du schon versucht aufzuhören, es aber nicht geschafft?
- Vernachlässigst du Familie, Arbeit oder Freunde, weil du lieber spielst?
- Denkst du oft ans Spielen, auch wenn du gerade etwas anderes tust?
- Hast du Schulden gemacht oder wichtige Rechnungen nicht bezahlt, weil das Geld fürs Spielen draufging?
- Fühlst du dich schuldig oder schämst dich nach einer Wettsession?
Mehrere Ja-Antworten deuten darauf hin, dass Hilfe sinnvoll wäre. Das ist kein Makel – sondern der erste Schritt, die Kontrolle zurückzugewinnen.
Unsere Werkzeuge für mehr Kontrolle
Wir bieten mehrere Funktionen, mit denen du deine Aktivität direkt einschränken kannst. Jede davon lässt sich in den Kontoeinstellungen aktivieren:
Einzahlungslimits
Lege fest, wie viel Geld du innerhalb eines bestimmten Zeitraums einzahlen kannst – täglich, wöchentlich oder monatlich. Das Limit greift sofort und verhindert, dass du im Eifer des Gefechts mehr überweist, als du dir leisten kannst. Eine Erhöhung ist frühestens nach einer Wartefrist möglich; eine Senkung gilt ab sofort.
Zeitlimits
Bestimme, wie lange du pro Tag oder Woche auf der Plattform aktiv sein möchtest. Sobald die Zeit abläuft, wirst du automatisch abgemeldet. Das schafft natürliche Pausen und hilft, nicht in lange Sessions abzurutschen.
Selbstausschluss
Wenn du eine längere Auszeit brauchst, kannst du dein Konto für einen festen Zeitraum sperren lassen – zwischen wenigen Wochen und mehreren Monaten. Während dieser Phase sind Einzahlungen, Wetten und der Login gesperrt. Die Sperre lässt sich nicht vorzeitig aufheben; erst nach Ablauf der Frist kannst du dein Konto wieder nutzen.
Alle drei Werkzeuge erreichst du über die Verantwortungsvolles-Spielen-Einstellungen in deinem Konto. Wir empfehlen, sie bereits dann zu aktivieren, wenn noch alles im grünen Bereich ist – nicht erst, wenn es brennt.
Praktische Grenzen, die funktionieren
Neben den technischen Werkzeugen helfen ein paar einfache Regeln im Alltag:
- Setze dir ein festes Budget pro Woche oder Monat und behandle es wie eine feste Ausgabe – nicht als Spielraum, der je nach Laune wächst.
- Spiele nie mit geliehenem Geld und nie, um Verluste auszugleichen.
- Nimm dir feste Zeiten vor, in denen du nicht spielst – etwa vor der Arbeit oder spät abends.
- Rede mit jemandem, dem du vertraust, über deine Limits. Allein das Aussprechen schafft Verbindlichkeit.
- Lösche Zahlungsmethoden aus deinem Konto, wenn du merkst, dass die Hürde zu niedrig ist.
Keiner dieser Schritte ist kompliziert – aber zusammen bauen sie eine Struktur auf, die dich schützt.
Hilfe in Deutschland
Wenn du merkst, dass die eigenen Grenzen nicht mehr ausreichen, stehen professionelle Anlaufstellen bereit. Keine davon urteilt – alle sind darauf spezialisiert, Menschen in genau dieser Situation zu unterstützen.
Beratungstelefon zur Glücksspielsucht
Unter 0800 1 37 27 00 erreichst du kostenlos und anonym geschulte Beraterinnen und Berater. Die Leitung ist rund um die Uhr besetzt. Du musst weder deinen Namen nennen noch erklären, wie es so weit kam – ein Anruf reicht, um erste Schritte zu besprechen.
Online-Anlaufstellen
Auf check-dein-spiel.de findest du Selbsttests, Informationen zu Beratungsstellen in deiner Nähe und ein Online-Programm, das dich Schritt für Schritt durch eine Verhaltensänderung begleitet. Die Seite wird vom Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit betrieben und ist wissenschaftlich fundiert.
Eine weitere Anlaufstelle ist spielen-mit-verantwortung.de, die umfassende Materialien zu Prävention und Behandlung bietet.
OASIS – bundesweites Sperrsystem
Über OASIS kannst du dich für alle in Deutschland lizenzierten Anbieter sperren lassen – für mindestens drei Monate, auf Wunsch auch unbegrenzt. Die Sperre ist verbindlich und wird nicht vorzeitig aufgehoben. Die Registrierung erfolgt online oder bei einer teilnehmenden Beratungsstelle.
Internationale Organisationen
Ergänzend zu den deutschen Ressourcen stehen internationale Netzwerke bereit:
- Gamblers Anonymous – Selbsthilfegruppen nach dem Zwölf-Schritte-Prinzip, auch in Deutschland aktiv.
- Gambling Therapy – Online-Beratung in mehreren Sprachen, inklusive Einzelchats mit geschulten Beratern.
Software zum Blockieren von Glücksspielseiten
Programme wie Gamban und BetBlocker sperren den Zugang zu Wett- und Spielseiten auf allen deinen Geräten. Die Blockierung lässt sich für einen festgelegten Zeitraum nicht aufheben – selbst wenn du es dir anders überlegst. Beide Tools sind kostenpflichtig oder als Spende verfügbar.
Minderjährige schützen
Unsere Angebote richten sich ausschließlich an Erwachsene. Eltern und Erziehungsberechtigte können auf ihren Geräten Jugendschutzfilter aktivieren, die den Zugang zu Glücksspielseiten blockieren. Die meisten Betriebssysteme – Windows, macOS, iOS, Android – bringen solche Filter mit; Anleitungen dazu findest du in den Systemeinstellungen oder auf den Support-Seiten der Hersteller.
Wer Hinweise darauf hat, dass Minderjährige unsere Plattform nutzen, kann uns unter [email protected] kontaktieren. Wir prüfen jeden Fall und sperren betroffene Konten unverzüglich.
Kontakt
Fragen zu unseren Werkzeugen oder zu dieser Seite beantwortet unser Team unter [email protected]. Für Unterstützung bei akuten Problemen mit Spielverhalten wende dich bitte direkt an die oben genannten Beratungsstellen – sie sind darauf spezialisiert und können schneller helfen, als wir es könnten.
Wichtig: Wir können keine Konten sperren, Auszahlungen anhalten oder Selbstausschlüsse einrichten. Diese Anfragen müssen direkt an den Betreiber von Bet365 gehen, über die Support-Kanäle des Anbieters selbst. Unsere Seite informiert – die Verwaltung deines Kontos liegt beim Anbieter.
Spielen soll Unterhaltung bleiben, keine Verpflichtung. Wer die Kontrolle behält, hat mehr davon.
Diese Seite dient ausschließlich informativen und Marketing-Zwecken. Wir betreiben weder Wettannahme noch Glücksspiel und organisieren keine Wetten. Der Zugang zu allen Inhalten ist auf Personen ab 18 Jahren beschränkt. Wenn du Unterstützung brauchst, erreichst du das Beratungstelefon zur Glücksspielsucht kostenfrei unter 0800 1 37 27 00 oder online auf check-dein-spiel.de. Spielteilnahme ab 18+.